#레몬차 #레몬차효능 #비타민c #소화 #다이어트 #피부미용 #건강음료 #상큼한음료1 레몬 차 효능: 상큼한 한 잔의 건강 비결 레몬차는 상큼한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑받는 음료예요. 하지만 단순히 맛있는 음료가 아니라, 건강에도 많은 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 레몬차의 다양한 효능에 대해 알아보려고 해요. 함께 레몬차의 매력에 빠져보아요!1. 레몬차의 기본 효능1-1. 비타민 C의 보고레몬차는 비타민 C가 풍부해요. 비타민 C는 면역력을 높이는 데 도움을 주고, 피부 건강에도 좋답니다. 특히 겨울철에는 감기 예방에 효과적이에요. 저도 겨울마다 레몬차를 자주 마시는데, 덕분에 감기에 걸리지 않더라고요!1-2. 소화에 도움레몬차는 소화를 도와주는 효능도 있어요. 레몬의 산성 성분이 위액 분비를 촉진시켜 소화가 잘 되도록 도와준답니다. 식사 후에 한 잔의 레몬차를 마시면 속이 편안해지는 느낌이 들어요. 여러.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음