알레르기 반응2 두드러기 원인: 왜 생길까요? 두드러기는 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 흔한 피부 질환이에요. 가려움과 붉은 반점 때문에 일상 생활에 큰 불편을 주기도 하죠. 하지만 두드러기가 왜 생기는지, 그 원인에 대해 잘 모르는 경우가 많아요. 이번 글에서는 두드러기 원인에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법까지 함께 살펴볼게요.두드러기 원인: 알레르기 반응가장 흔한 두드러기 원인은 알레르기 반응이에요. 특정 음식, 약물, 벌레 물림 등에 의해 우리의 면역 시스템이 과민 반응을 일으킬 때 두드러기가 발생할 수 있어요. 음식 알레르기의 경우 땅콩, 조개류, 우유, 계란 등이 대표적이에요. 예를 들어, 저도 어릴 때 새우를 먹고 두드러기가 나서 깜짝 놀란 적이 있었어요. 그때 정말 온몸이 간지럽고 붉은 반점이 생겨서 고생했던 기억이.. 2024. 8. 6. 오메가3 부작용 : 알고 복용하기 오메가3는 건강에 매우 중요한 영양소로 알려져 있지만, 잘못 복용하면 부작용을 초래할 수 있습니다. 오메가3 부작용을 제대로 이해하고 안전하게 섭취하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.오메가3란?오메가3는 필수 지방산으로, 체내에서 합성되지 않아 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. 주로 등푸른 생선, 견과류, 식물성 오일에 많이 포함되어 있으며, EPA와 DHA 두 가지 주요 성분으로 구성되어 있습니다.오메가3 부작용의 종류1. 소화 문제오메가3 부작용 중 가장 흔한 것은 소화 문제입니다. 과다 섭취 시 복통, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하려면 식사 후에 오메가3를 복용하는 것이 좋습니다. 공복에 섭취하면 위장에 자극을 줄 수 있으니 주의해야 합니다.2. 출혈 .. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
